Leçon de Gratitude pour la bande d’ingrats que nous sommes souvent

« Leçon », c’est vite dit, parce que croyez-moi, je ne suis pas encore bien meilleure élève en gratitude que n’importe qui d’entre nous… Cela dit, je crois bon d’y travailler.

J’ai personnellement commencé à noter, le plus régulièrement possible, des listes de petites ou grandes choses pour lesquelles je suis reconnaissante, ou qui me donnent de la joie. C’est pas facile tous les jours, mais plus on s’entraîne à y penser, plus un nombre fou de choses vient à l’esprit. Un peu comme quand on devient meilleur dans un sport.

Et par ce genre de « discipline », vous augmentez votre capacité à remarquer et mettre à l’avant dans votre vie les choses qui vont bien, au lieu de celles qui vous chiffonnent.

Si je pense à vous parler de ça, c’est parce que j’ai reçu dans mes mails une vidéo de la part de ma maman qui nous encourage à plus d’attention, d’imagination, et de gratitude. Alors oui, ok, la vidéo – ci-dessous – est un poil kitchounette, mais ça m’empêche pas de me sentir complètement en accord avec ce qu’elle essaye de faire passer.

Trouvez vos petits moyens à vous (des notes, des pauses réflexion, des listes, …) mais ouvrez vos mirettes, et dites merci.

« Quand je regarde la télé, ce sont juste des émissions que tu.. qui font semblant. Et quand tu explores, tu as plus d’imagination que tu n’avais avant. Et quand tu as plus d’imagination, ça te donne envie d’aller plus profond, pour en avoir encore plus, pour voir des choses plus belles, comme.. ça pourrait être un chemin, et si c’est un chemin, il pourrait amener à une plage ou quoi, et ça pourrait être magnifique. »

Tu penses que c’est juste un autre jour dans ta vie. Ce n’est pas juste un autre jour, c’est le jour qui t’est donné aujourd’hui. Il t’est donné. C’est un cadeau. C’est le seul cadeau que tu as pour le moment, et la seule manière appropriée d’y répondre est la gratitude.

Si tu ne fais rien d’autre que cultiver cette réponse à cet incroyable cadeau qu’est cet unique jour, si tu apprends à répondre comme si c’était le tout premier jour de ta vie, et le tout dernier, alors tu auras très bien utilisé ce jour.

Commence par ouvrir tes yeux et sois surpris que tu as des yeux que tu peux ouvrir, sois surpris de cet incroyable ensemble de couleurs qui nous sont constamment offertes pour notre simple appréciation. Regarde le ciel. Nous regardons si rarement le ciel. Nous remarquons si rarement combien il est changeant de moment en moment, avec les nuages qui vont et viennent. Nous pensons simplement au temps, et même pour celui-ci nous ne réfléchissons pas à ses multitudes de nuances. Nous pensons seulement en termes de ‘bon temps’ et ‘mauvais temps’.

Ce jour, maintenant, a un temps unique, peut-être une sorte qui ne reviendra plus jamais sous cette forme exacte. La formation des nuages ne sera plus jamais la même qu’en ce moment.

Ouvre tes yeux. Regarde ça.

Regarde les visages des personnes que tu rencontres. Chacun a une histoire incroyable derrière son visage, une histoire que tu ne pourrais jamais totalement appréhender. Pas seulement leur histoire propre, mais celle de leurs ancêtres. Nous venons tous de si loin.

Et dans ce moment présent, en ce jour, toutes les personnes que tu rencontres, toute cette vie issue de générations et de tellement de lieux dans le monde, afflue et te rencontre ici, comme une eau qui donne la vie, si seulement tu ouvres ton cœur et bois.

Ouvre ton cœur aux incroyables dons de la civilisation. Tu actionnes un interrupteur et il y a de la lumière artificielle. Tu tournes un robinet et il y a de l’eau chaude et de l’eau froide et de l’eau potable. C’est un cadeau que des millions de personnes dans le monde ne connaîtront jamais. Et ce ne sont que quelques-uns du nombre énorme de dons auxquels tu peux ouvrir ton cœur.

Je fais donc le souhait que tu ouvres ton cœur à toutes ces bénédictions, et que tu les laisses te traverser. Que chaque personne que tu rencontreras aujourd’hui sera bénie par toi, juste par ton sourire, par tes mains, juste par ta présence.

Laisse la gratitude déborder en bénédictions tout autour de toi, et alors, aujourd’hui sera une vraie belle journée.

Traduction du texte de la vidéo par mes soins (d’où les probables anglicismes..)

Une réflexion au sujet de « Leçon de Gratitude pour la bande d’ingrats que nous sommes souvent »

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